Yin Yang Yoga
Een combinatie van Yin Yoga, Qigong en Hatha Yoga Yoga houdingen worden afgewisseld met bewegingen uit Qigong en Taijiquan. Alles wordt in een constant en rustig tempo uitgevoerd, met een even rustige ademhaling. Het tweede gedeelte van de les richt zich meer op de yin houdingen, zittend of liggend en ondersteund met kussens, blokken en […]
