Shiva & Shakti Trilogie in Nijmegen
Van seksuele energie naar bewustzijn
Tantra nodigt ons uit om seksuele energie niet alleen naar een climax te laten bewegen, maar haar door het hele lichaam te leren ervaren.
Met ademhaling, aanwezigheid, aanraking en energetische oefeningen ontdek je hoe seksuele energie kan bewegen tussen bekken en hart en hoe deze energie een ingang kan worden naar verstilling, openheid, extase en een gevoel van eenheid.
Je krijgt hiervoor concrete tools die je ook thuis samen kunt blijven gebruiken.
We onderzoeken onder andere:
- een nieuwe kijk op seksualiteit en intimiteit
- mannelijke en vrouwelijke seksuele energie
- het verlengen en verdiepen van het liefdesspel
- verschillende vormen van vrouwelijk orgasme
- de multi-orgastische man
- de verbinding tussen seksualiteit en het hart
- bewuste ademhaling en chakra’s
- het laten circuleren van seksuele energie door het lichaam
- Shiva- en Shakti-energie
- energetische aanraking en lichaamswerk
- vertragen, voelen en aanwezig blijven
- Tantra massage
- yoni- en lingamwerk
- de-armouring
- het transformeren van seksuele energie naar andere staten van bewustzijn
Het programma*
WE zien elkaar op 3 zaterdagen: 8, 29 november en 20 december 2026
Dag 1 – Shiva
De mannelijke seksualiteit
Begeleiding: Chandra & Chris
De eerste zondag staat in het teken van Tantra en de mannelijke seksualiteit. In de ochtend beginnen we met een toegankelijke introductie in Tantra en Sacred Sexuality. Wat bedoelen we eigenlijk met seksuele energie? Wat gebeurt er wanneer we vertragen en niet automatisch naar een orgasme bewegen? En hoe kan seksualiteit een ingang worden naar meer bewustzijn? Daarna verdiepen we ons in de mannelijke seksualiteit. We kijken voorbij het bekende model van opwinding, penetratie en ejaculatie en onderzoeken hoe een man zijn seksuele energie bewuster kan leren ervaren en sturen. Thema’s als ejaculatie en orgasme, seksuele energie, ontspanning, aanwezigheid en de mogelijkheid van een meer multi-orgastische seksualiteit komen aan bod. Theorie wordt steeds afgewisseld met Tantra-oefeningen die jullie als koppel samen ervaren.
Middag – Sacred Lingam Puja & Chakra Breathwork
In de middag creëren we een ritueel waarin de man centraal mag staan. Tijdens de Sacred Lingam Puja wordt de man liefdevol geëerd en ontvangen. Niet vanuit prestatie of doelgerichtheid, maar vanuit aanwezigheid, vertraging en aandacht. Daarna volgt in koppels een begeleide ademreis langs de chakra’s voor de man. Met adem, aanraking, aandacht en energie ontstaat ruimte om seksuele energie door het lichaam te laten bewegen en de verbinding tussen seksualiteit, hart en bewustzijn te ervaren.
Dag 2 – Shakti
De vrouwelijke seksualiteit
Begeleiding: Chandra & Chris
De tweede zondag verschuift onze aandacht naar Shakti en de vrouwelijke seksualiteit. De vrouwelijke seksualiteit heeft haar eigen ritme, taal en gevoeligheid. Waar onze cultuur vaak nog sterk gericht is op opwinding en orgasme, nodigt Tantra uit om veel subtieler te luisteren naar het lichaam. We onderzoeken onder andere verschillende vormen van vrouwelijk orgasme, de energetische werking van de yoni, overgave, vertraging, veiligheid, openen en ontvangen. Ook hier wisselen theorie en praktische Tantra-oefeningen elkaar af. Voor veel deelnemers ontstaat juist doordat beide partners deze informatie horen een totaal nieuwe blik op hun gezamenlijke seksualiteit.
Middag – Sacred Yoni Puja & Chakra Breathwork
In de middag staat de vrouw centraal. Tijdens de Sacred Yoni Puja wordt het vrouwelijke lichaam met aandacht, respect en aanwezigheid geëerd. Geen haast. Geen prestatie. Geen doel. Van daaruit begeleiden Chris en Chandra jullie in koppels in een ademreis langs de chakra’s voor de vrouw, waarin ademhaling, aanraking en energetisch bewustzijn samenkomen.
Dag 3 – Sacred Touch
Tantra massage, de-armouring & integratie
Begeleiding: Chandra & Eugène
De derde zondag brengen we alles samen. Na de kennis en ervaringen van de eerste twee dagen verschuift de aandacht naar aanraking, lichaamswerk en Tantra massage.
Hoe raak je iemand aan zonder iets te hoeven bereiken?
Hoe blijf je voelen terwijl je geeft?
Hoe kun je ontvangen zonder onmiddellijk iets terug te hoeven doen?
We werken met principes uit de Tantra massage en verdiepen ons in yoni- en lingammassage en de-armouring. De-armouring is lichaamswerk gericht op het met aandacht ontmoeten van gebieden waar spanning wordt vastgehouden, of controle of gevoelloosheid wordt ervaren. Door adem, aanwezigheid en bewuste aanraking kan meer ruimte ontstaan voor gevoel, ontspanning, energie en verbinding.
Deze dag vormt de integratie van Shiva en Shakti: geven en ontvangen, mannelijk en vrouwelijk, seksualiteit en hart, lichaam en bewustzijn. Je krijgt handvatten en een duidelijke basis waarmee jullie thuis verder kunnen ontdekken.
Tijden
9:45 aankomst
10:00 workshop
13.00 lunch
14.30 workshop
17.30 vertrek
Podcast: Play in new window | Download
